Я ходила по марафонам снижения веса, чтобы поставить галочку о том, что я попробовала... ну не получилось...
Я говорила себе, что сделала всё, что смогла
К этой “игре в галочку“ я порой возвращалась, вновь - вновь подтверждая своё убеждение “со мной ничего нельзя сделать, я безнадежна“
Ощущение игры закончилось, когда я сказала себе: “Я имею значение! Моё тело имеет значение!“
И оказалось, что я ходила по верхам, решая вопрос на уровне действий (подсчёт калорий, диеты, изнуряющие тренировки) - всё это откидывало меня в минус, всё это кормило мои убеждения по поводу себя
Решение лежало в плоскости мышления и эмоций. Само тело мне говорило, что пора прийти к гармонии тела, души и разума... пора обрести целостность
И я это сделала! Могу помочь и вам!
#SuperLеna_квест - о проекте Квест Стройности
6 views
793
265
4 weeks ago 00:01:00 1
Центр коррекции фигуры и снижения веса в Самареtan video
4 weeks ago 00:01:01 1
💔 ПРЕПАРАТЫ РЕЗКО СНИЖАЮЩИЕ ДАВЛЕНИЕ 💊
4 weeks ago 01:19:50 1
Спорт и сахарный диабет
4 weeks ago 00:07:07 1
[Влад Литвиненко] ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ!
4 weeks ago 00:05:55 1
Как ИНСУЛИН влияет на ВЕС? / КЕТОДИЕТА спасёт от ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ?
4 weeks ago 00:05:14 24
🥩Побочный эффект низкоуглеводного питания: снижение артериального давления на кето диете – артериальная гипотония!
4 weeks ago 01:49:43 37
Падение империи:боевик 2024
4 weeks ago 01:04:34 1
Комитет 300 управляет миром? Сокращение населения и отпор вселенскому злу | Александр Артамонов
4 weeks ago 00:01:01 1
ПРЕСС-РЕЛИЗ
4 weeks ago 00:10:06 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО ❓❗️ТОП-3 УЖИНА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
4 weeks ago 00:00:20 1
Как думаете, будет ли снижаться ключевая ставка в будущем?
4 weeks ago 00:13:04 1
ОФЗ 26238: Отличная возможность заработать от 50%
4 weeks ago 01:11:54 1
Психиатр Михаил Тетюшкин о том, как перенести тревогу без вреда для психики
4 weeks ago 00:02:45 1
Полезный хлеб без муки Ешь и снижай вес Можно при диабете
4 weeks ago 00:30:41 1
Ролик был убит ЮТУБом // Важный, но сокращенный вариант (А. Бабрис и А. Бородавко)
4 weeks ago 00:20:02 1
⚡️Изменения в правилах уменьшения УСН // Как платить и уменьшать налог УСН в 2024
4 weeks ago 00:12:55 1
Как заполнить уведомление на уменьшение патента на страховые взносы по форме КНД 1112021
4 weeks ago 00:29:40 1
Проект «Мое давление - моя ответственность». Давление - главная причина инсульта!
4 weeks ago 00:00:12 6
Пироплазмоз
4 weeks ago 00:07:24 1
Такой заряд бодрости и позитива! Просто хочется жить! Ponchito~ ECUADOR SPIRIT& SUMAC KUYLLUR
4 weeks ago 00:01:20 1
ОЩУЩЕНИЕ ЖЖЕНИЯ В ГЛАЗАХ
4 weeks ago 00:00:15 1
️В Салехарде автоинспекторы привлекли к ответственности нарушителя ПДД благодаря социальным сетям
4 weeks ago 00:00:58 1
статины, холестерин, здоровье, атеросклероз, плохой холестерин, как снизить холестерин
4 weeks ago 00:50:31 1
Антидепрессанты: научные факты, «синдром отмены» и реальный эффект | Документальный фильм Би-би-си