Драка. Удары коленями

- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. В этом видео мы рассмотрим три вида ударов коленями. Это прямой удар коленом, который наносится вперед. Боковой удар коленом, который обычно наносится с проносом. И удар внутренней стороной колена.