«Сотня»

Упражнение «сотня» из пилатеса на мышцы кора. Делать нужно сто раз. Когда меня спросили сколько раз максимум я могу сделать я и сама не знала. Оказывается 500 раз💪😁скорость увеличена в 4 раза