Как разорвать захват на рычаге локтя с воздействием на плечо. Классика самбо и дзюдо.

Вариант разрыва захвата на рычаге локтя, через узел плеча. Групповые тренировки в зале на Камышовой 17, к 2б, по вторникам и четвергам в 19:30, и субботам в 11:00. Индивидуальные по согласованию. Ссылки для желающих оказать помощь каналу: Kартa ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII.