САМОЕ ВАЖНОЕ ПРО УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

00:00 Введение и мифы о волосах Елена Юлкина рассказывает о своем подходе к уходу за волосами.   Она предупреждает, что видео может вызвать негативную реакцию.   Елена считает, что многие женщины неправильно ухаживают за волосами, оправдываясь генетикой.   01:37 Причины выпадения волос Стресс и авитаминоз могут привести к выпадению волос.   Плохая осанка нарушает кровообращение и волосы растут хуже. Отращение волос длиннее, чем могут выдержать корни, также вызывает выпадение.   Плохая вода и неправильное расчесывание повреждают волосы.   04:24 Уход за волосами Елена объясняет, что шампунь нужно использовать для всей длины волос.  Грязь и стайлинг накапливаются на волосах, делая их сухими и ломкими.   Она использует три типа шампуней: глубокой очистки, успокаивающий и обычный.   07:00 Маски и бальзамы Елена использует маски и бальзамы для пористых волос.   Маски помогают напитать волосы, но могут ухудшить укладку.   Бальзамы и кондиционеры важны для облегчения расчесывания.   08:37 Несмываемый уход и масла Елена редко использует масла, предпочитая кремы и спреи.   Масла могут растворять липидную пленку волос, делая их сухими.   Кремы и спреи защищают волосы от испарения влаги и термоукладки.   10:31 Сушка феном Сушка феном не так вредна, как считалось раньше.   Современные фены контролируют температуру и быстро сушат волосы.   Быстрая сушка помогает сохранить гидролипидную мантию волос и кожи головы.   Волосы при сушке феном дольше остаются чистыми. Елена Юлкина рекомендует рекомендует использовать мощный фен с регулируемой температурой.   Старый фен может повредить волосы, лучше избегать его использования.   12:53 Индивидуальный подход Елена подчеркивает важность индивидуального подхода к уходу за волосами.   13:24 Проблемы с выбором средств для волос Важно понимать тип кожи головы и волос перед выбором ухода.   Разные типы волос требуют разного ухода.   14:09 Личный опыт и рекомендации У автора кожа головы склонна к сухости и чувствительности.   Она использует тонеры и маски для успокоения кожи головы.   Пористые волосы требуют интенсивного ухода, у них практически не бывает перепита.   14:50 Важность индивидуального подхода Рекомендации по средствам должны учитывать тип кожи головы и волос.   Даже у автора средства не всегда работают одинаково.   Уход за волосами требует постоянного баланса и адаптации.   Уход за волосами зависит от их состояния и укладки.   Для завивки кудрей нужен легкий уход с термозащитой.   Для выпрямления волос требуется интенсивное увлажнение и распрямление.   16:03 Заключение Важно беречь кожу головы и волосы от повреждений.   Поврежденные волосы восстанавливаются годами.