Эфир «подбор эффективных техник оффлайн для прогресса в практике»
Эфир «подбор эффективных техник оффлайн для прогресса в практике»
Совместно с Лидией Гуторенко
Разобранные примеры: тейпирование на стабилизацию колена и голеностопа
Тест в приседании Y-test
Мобилизация задней ноги для углубления продольного шпагата.
Моделью была Лида ☺️
Разница «было — стало» налицо 😁
Также поговорили в целом про варианты ограничений, их вычисления и проработки.
О том, как важно учитывать данные каждого отдельно взятого человека. У всех — своя норма, своя глубина, свои ограничения — и наиболее эффективными окажутся техники, подобранные под человека.
И как обстоят дела в случае силовой практики и силовых асан.
На семинаре в Сочи 9-19 июля будем уже учить вас вычислять, какие зоны и как проработать применительно к выбранным асанам и задачам. Начнём 9-го числа вечером с лекции, далее будем каждую лекцию закреплять практиками и отработками. Закончим практикой 19-го июля.
Вопросы по эфиру и выезду можете писать здесь 🤗🙏🏻
8 views
905
333
4 weeks ago 02:26:48 1
Сергей Минаев: “Никто тебе за былое лайки ставить не будет“. Про уроки истории и уроки жизни
4 weeks ago 01:48:23 1
Луна и её тайны (подборка эфиров)
4 weeks ago 00:08:20 1
Валерия Лысенко “С тучки на тучку“ - выбор вслепую – Голос. Дети 3 сезон
4 weeks ago 00:52:42 1
Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещё?Как не сдаваться и найти мотивацию
4 weeks ago 00:37:45 1
💥 Против Беларуси готовят военные провокации. Готовы ли белорусы к выборам президента?
4 weeks ago 00:12:43 1
Камала Харрис / Что будет, если она победит на выборах США? Павел Андреев
4 weeks ago 00:00:00 1
НЕДВИЖИМОСТЬ НА ДНЕ - Что делать сейчас // Большой кризис недвижимости 2024
4 weeks ago 00:32:49 1
Исцеление от рака. Свидетельство бр. Николая
4 weeks ago 01:08:23 1
Серия 15 Красная империя 1917 1975
4 weeks ago 00:43:01 1
Климат в УМНОМ ДОМЕ | Запись вебинара
4 weeks ago 00:08:58 1
Карабахцы были перед жестким выбором: остаться армянами или стать азербайджанцами
4 weeks ago 00:07:54 1
Никита Леонтьев — “Тебе це може вбити“ — Голос страны 11 — выбор вслепую
4 weeks ago 00:08:45 1
Любовь Дробина — “The Hills“ — выбор вслепую — Голос страны 11
4 weeks ago 00:40:01 1
ПАВЕЛ ДУРОВ: НЕЛЕГКИЙ ВЫБОР ТОЧЕНЫХ ПИК. БИТВА ВЛАСТЕЙ И СОЦСЕТЕЙ.
4 weeks ago 00:48:44 1
Сонин про экономику, неадекватность Невзлина и выборы Трампа и Харрис🎙 Честное слово с Сониным
1 month ago 01:56:15 1
⚡️Прямой эфир. Путин хочет переговоров? Дебаты Трампа и Харрис. Кастрированные выборы в РФ
1 month ago 00:07:40 1
Подборка лучших фраз Kizaru
1 month ago 00:22:50 1
ОДНУШКА ЗА руб! / Квартиру в Москве НЕ АРЕНДОВАТЬ / Почему растет аренда? Недвижимость 2024
1 month ago 01:16:47 1
НЕ ПОКУПАЙ ДОМ в 2024 // РИСКИ ИНВЕСТИЦИЙ В ЗАГОРОДНУЮ НЕДВИЖИМОСТЬ / Как не Нарваться на МОШЕННИКОВ
1 month ago 01:08:23 1
Серия 15. Красная империя (1917 - 1975)
1 month ago 01:29:32 1
НОВОСТРОЙКИ НИКОМУ НЕ НУЖНЫ // Недвижимость рухнула...
1 month ago 00:02:32 1
Выборы в Бранденбурге: выстоит ли СДПГ перед натиском ультраправых?