Комплекс “Пластика, подвижность и баланс“ / Утренняя гимнастика

Динамический комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности всех основных суставов, на развитие координации и концентрации внимания, а также на развитие чувства равновесия и внутренней гармонии. Рекомендуем выполнять комплекс в качестве утренней гимнастики или разминки.