Посчитай свою норму КБЖУ в бесплатном телеграм-боте
Чтобы еда приносила пользу, надо соблюдать элементарные правила здорового питания.
Пища должна быть разнообразной ❗️
Необходимо поддерживать нормальный вес ✅
Больше употреблять фруктов и овощей 🥗
Меньше употреблять сладкого, соленого, копченого, газированных напитков, алкоголя.
Это, конечно, далеко не все, но основной фокус – здоровый баланс! ⚖️
1 view
1677
504
49 minutes ago 00:00:56 1
Сосиски нового урожая )))
50 minutes ago 00:00:57 1
Четыре ореха, которые вам нужно есть каждый день. Четвёртое вас удивит! #орех #орехи #здоровье
5 hours ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
20 hours ago 00:00:56 1
Можно ли есть яйца?
21 hour ago 00:09:27 1
Употребление яиц приведет к сердечному приступу?😲😲😲
21 hour ago 00:05:02 1
Эти 7 фактов про яйца вас точно удивят...🥚
21 hour ago 00:10:19 1
Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲
22 hours ago 00:24:09 1
Главные секреты анти-эйдж: молодость и красота💃
24 hours ago 00:00:08 1
Осеннее равноденствие 22 Сентября
24 hours ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
1 day ago 00:07:31 1
7 источников БЕЛКА, о которых ты НЕ ЗНАЕШЬ!
1 day ago 00:00:15 1
Источники белков, жиров, углеводов #бжу
1 day ago 00:29:49 1
Что такое усталость надпочечников и митохондриальная дисфункция.
1 day ago 00:44:52 1
Нет сил? Начни кушать ЭТО! Врач-диетолог Инна Кононенко
2 days ago 00:43:17 1
Сколько принимать Витамин D, как и почему именно Витамин Д?
2 days ago 01:42:09 1
Научный прорыв в ПРОДЛЕНИИ ЖИЗНИ и ДОЛГОЛЕТИИ
2 days ago 00:09:43 1
Как остановить выпадение волос и вновь отрастить волосы?🤔
4 days ago 00:54:51 1
Биоэнергетика человека (А.Н. Алименко)
5 days ago 00:48:22 1
КАК ЗАПАСАЕТСЯ ЖИР | ЖИР ИЗ КАКИХ ПРОДУКТОВ ИДЕТ СРАЗУ В ЖИР?
5 days ago 00:04:15 1
Как повысить либидо? Просто ешьте эти продукты-афродизиаки 🙌
6 days ago 00:56:37 1
Ксенобиотики: Защита от чужеродных веществ. Алименко А.Н. ()