новые рекорды с читингом
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️
▶️
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸
1 view
120
40
1 month ago 00:03:43 1
AS I LAY DYING - We Are The Dead (feat. Alex Terrible, Tom Barber) (Official Video) | Napalm Records
1 month ago 00:54:16 1
Овечкин близок к сенсации. Новый тренер Авангарда: кто он? Ничушкин вернулся в Колорадо
1 month ago 01:00:00 1
Toolroom Radio EP763 - Presented by Alex Preston
1 month ago 00:06:07 1
PATRIARKH - WIERSZALIN IV (feat. Eliza Sacharczuk) (Official Video) | Napalm Records
2 months ago 00:04:27 3
DELAIN - The Reaping (Official Video) | Napalm Records
2 months ago 00:03:19 1
AD INFINITUM - Follow Me Down (Official Video) | Napalm Records
2 months ago 00:04:45 1
Hollywood Undead - Hollywood Forever (Official Music Video)
2 months ago 00:18:12 1
Рекордная ставка Центробанка в 21% | Что творится с экономикой (English subtitles) @Max_Katz
2 months ago 00:06:43 2
CRADLE OF FILTH - Malignant Perfection (Official Video) | Napalm Records
2 months ago 00:18:26 6
Dua Lipa: Tiny Desk Concert
2 months ago 00:23:10 1
Настоящая “ДУХОВНОСТЬ!“ МОСТЫ РФ не НУЖНЫ - гробы “ГЕРОЕВ СВО“ плывут по РЕЧКАМ к КЛАДБИЩАМ
2 months ago 00:04:44 1
SIMONE SIMONS - In Love We Rust (OFFICIAL MUSIC VIDEO)
2 months ago 00:10:47 1
Why A Record Number of CEOs Are “Resigning“
2 months ago 00:01:40 1
Wabby Wabbo by Cray-Z -- Plants vs. Zombies Hip Hop Video
2 months ago 00:05:04 1
Fontaines D.C. - I Love You (Official Video)
2 months ago 01:05:25 1
PEACE - Soaking worship instrumental | Prayer and Devotional
2 months ago 00:03:37 16
Nuclear Power Trio - A Clear and Present Rager (OFFICIAL VIDEO)
2 months ago 00:04:08 1
JINJER - Kafka (Official Video) | Napalm Records
2 months ago 00:56:44 1
РЕКОРДНАЯ СТАВКА 21%/ ЧЕМЕЗОВ НАПАЛ НА НАБИУЛЛИНУ/ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО — НОВЫЕ ЯЙЦА. Милов об экономике
2 months ago 00:05:04 1
Red Hot Chili Peppers - Dark Necessities [Official Music Video]
2 months ago 00:02:40 1
Charlie Puth - Left And Right (feat. Jung Kook of BTS) [Official Video]
2 months ago 00:04:06 1
WILL K & Dark Dhalia - All My Love (Extended Mix)
2 months ago 00:02:29 1
Мой ХОДОВОЙ пирог с замороженными ягодами на каждый день бьет все рекорды по скорости приготовления
2 months ago 00:04:17 1
Coolio - Gangsta’s Paradise (feat. L.V.) [Official Music Video]