Весенний недуг – авитаминоз. Как восполнить дефицит витаминов?

Усталость, слабость, раздражительность, частые простуды… И это далеко не весь перечень симптомов. Так характеризуется один из самых популярных для начала весны недугов – авитаминоз. Как побороть его, нужно ли принимать БАДы и какой витамин после зимы в дефиците у белорусов?