Как убрать валики на спине и дряблые руки? #какпохудеть #какубратьотеки #послеродов #мфр
Как убрать валики на спине? Если тебе мешают складки на спине в виде валиков и ты не знаешь как одеть майку летом, то эти 3 упражнения для спины тебе подойдут. Бесят жирные подмышки, тогда включай эту тренировку в свой план на день и убей вместе со мной после родов! Как похудеть при большом весе? Кардио тренировка без вреда для здоровья? Как убрать отёки утром со всего тела? Комплекс упражнений для твоего утра, повторяй за мной. Лимфодренажная тренировка -5 кг
#какпохудеть #какубратьотеки #отеки #лимфодренаж #послеродов #самомассаж #расслабление #мфр #роллмфр #миофасциальныйрелиз #миофасциальныймассаж #фасции #больвмышцах #тренировка #заминка #фитнес
1 view
183
61
1 month ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
1 month ago 00:09:29 1
ТОП-10 профессий 2024 года | Актуальные вакансии будущего удаленно
1 month ago 00:17:43 1
Как ПОХУДЕТЬ и УБРАТЬ ЖИВОТ за 15 минут?!!
1 month ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
1 month ago 00:12:12 1
🔥“опекуны“ быстро удалились, когда живая Женщина рассказала им - кто они ❗❗❗
1 month ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:04:02 1
3 совета, как убрать боль в пятке. Почему болят ступни ног.
1 month ago 00:18:39 1
Подагра полностью излечима
1 month ago 00:54:41 1
МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ / Мозг зеркальный и “неверный“ Татьяна Черниговская
1 month ago 00:04:59 2
Как зарабатывать удаленно? Фриланс. Работа с телефона.
1 month ago 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
1 month ago 00:03:45 1
Власть VS Люди. Жители Орска хотят наказать мэра за прорыв дамбы, губернатор требует убрать телефоны
1 month ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
1 month ago 00:43:32 1
Как лечить атеросклероз
1 month ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
1 month ago 00:07:39 1
Как удалить пасынки у огурца | Супер шпаргалка
1 month ago 00:15:09 1
КАК УБРАТЬ СОРНЯКИ НАВСЕГДА?! Амброзия, пырей, вьюн, одуванчик и другие
1 month ago 00:37:50 1
Как победители уничтожали нацизм в Германии / Алексей Пилько // Час Speak
1 month ago 00:25:16 1
Задержка месячных – норма или ОПАСНЫЙ СИМПТОМ? / Влияние питания на ПМС и менструальный цикл