Продукты, которые нужно исключить из рациона после 40 лет
🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤
👉 Бьюти-путешествие на Алтай ➤
👉 Написать в WhatsApp ➤
👉 Задать вопросы по курсам ➤
Всем привет!
Я Инна Сушкова и сегодня о том, какие группы продуктов я предлагаю вам убрать из своего рациона, особенно если вам 40 плюс.
Наверное, честнее сказать, что вообще эти продукты нужно убрать из рациона, но до 40-45 лет наш организм в очень ресурсном состоянии и он справляется.
После 40 происходит перестройка в организме, мы с вами меняемся, метаболизм замедляется, чувствительность к компонентам вредным повышена, мышечная масса начинает заменяться жировой, и мы с вами можем меньше есть, но набирать вес. В общем очень много процессов и здесь в этом возрасте очень важно относиться осознанно ко всему тому, что мы в себя впускаем.
Сейчас я говорю и о питании в буквальном смысле этого слова, и это для меня касается и остальных областей жизни: какие эмоции мы позволяем себе усиливать, какие мысли. В общем отношение все. Но сегодня конкретно про питание по вашим просьбам.
Предыдущий ролик - 7 продуктов, которые я включила в свой рацион и считаю очень важными после 40 лет, вы можете посмотреть по этой ссылке, внизу оставлю, а сегодня о том, от чего я отказалась.
И немножко поделюсь к, как я это сделала, потому, что есть вещи, от которых мне очень легко было отказаться, а есть вещи, которые так цепляют до сих пор. Поехали!
00:00 Продукты которые нужно исключить из рациона после 40 лет
01:28 Первое - это белое мучное.
04:31 Второе – это белое сладкое: сахар и все производные.
08:52 Третье – это все консервы не вашего производства
11:12 Четвертое – это все мясные полуфабрикаты
13:30 Пятое – это все готовые соусы
15:31 Шестое – это газированные напитки
👉 Понравилось видео Продукты, которые нужно исключить из рациона после 40 лет? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
Instagram ➤
Facebook ➤
ВКонтакте ➤
👉 Интересные видео:
Как убрать складку на подбородке. Техника работы с подбородочной мышцей, овалом лица и уголками губ
Если вы хотите быть красивой, то вам необходимо знать это!
Женская гимнастика для глаз: улучшаем зрение, разглаживаем морщины, убираем красноту
Упражнение для красивой шеи и четкого овала лица
Волшебные техники, которые помогут быстро взбодриться
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
1 view
482
137
2 months ago 01:37:07 1
Страна соблазнов: почему сюда бегут мигранты со всего мира | Чили
2 months ago 00:08:04 2
Прорыв дамбы в Оренбурге сегодня село Никольское топит. Под водой целые районы
2 months ago 00:10:40 1
По всему миру происходит НЕЧТО странное!
2 months ago 00:28:37 1
Где рванет - Израиль, Иран, США, Китай, Тайвань, Корея?! Арчена ясновидящая из Индии
2 months ago 00:03:37 1
Дмитрий Алексеев PRO: метилсульфонилметан (MSM)
2 months ago 01:27:41 5
ОРСК / КУНГУРОВ УМЕР / ИРАН МСТИТ / КУРАЕВ В ФАНАРЕ. ПЕСОЧНЫЙ ИНТЕРЕС - 61
2 months ago 00:23:09 1
Закон об эвакуации населения и массовые захоронения. К чему нас готовят?
2 months ago 00:04:46 1
Нано бальзам ,павлов спринг - презентация ! Подробнее в описании под видео ⤵️⤵️⤵️
2 months ago 01:04:24 1
Застой, коррупция, нищета, алкоголизация и дефицит | Как Брежнев развалил Советский Союз
2 months ago 00:01:22 1
Производство пылесосов: видео с завода Wollmer! Как собирают качественную бытовую технику?
2 months ago 00:08:31 1
Куриную ПЕЧЕНЬ не любит тот, кто не умеет её ВКУСНО готовить! Такую печень едят ВСЕ без исключения!
2 months ago 00:00:40 1
ТОП 5 продуктов, которые я не куплю в магазине.
2 months ago 00:44:47 1
Как замедлить процессы старения, как сохранить молодость. Компания EWA Product🧠
2 months ago 00:10:02 1
Хлеб в духовке - НОВЫЙ рецепт (жаль не готовила так раньше) Хлеб не крошится, долго мягкий, пружинит
2 months ago 00:02:57 1
Салат Экономный от которого не могу отказаться! Очень Вкусный, готовлю из простых продуктов!
2 months ago 00:11:31 1
“Книжный клуб“ от Издательства МОЗАИКА kids. Выпуск 1 - «Капустин, Баттерфляев и два маяка»
2 months ago 00:44:54 1
Grand Theft Auto V тихое прохождение на русском #22 MOD NVE+quantV+car pack
2 months ago 01:04:35 1
Как УСПЕШНО достигать целей, не теряя мотивации. О жизнестойкости, действиях и целеустремленности
2 months ago 00:00:41 1
Как Лебедев принимает на работу?
2 months ago 00:09:13 1
12 Подделок, Которыми ТЕБЯ ТАЙНО ТРАВЯТ!
2 months ago 00:05:11 1
Что будет если кушать по три яйца каждый день
2 months ago 00:14:39 1
Офис RC Group
2 months ago 00:20:13 1
Как найти СВОЕГО КЛИЕНТА? Где его искать, как привлечь и закрыть в продажу?
2 months ago 00:04:20 1
Самый лучший способ как красиво покрасить яйца на пасху: без химии, только натуральные красители