Упражнения на баланс

В этом видео разберем упражнения на баланс. 0:17 Первое упражнение. Стойка на одной ноге, немного согнутой в колене, ягодицы отводим назад, выполняем движение мяча руками по направлениям: лево, перед, право, верх. 0:46 Второе упражнение. Исходное положение как в первом упражнении. Поочередно выполняем передачи партнеру левой и правой рукой. 1:05 Третье упражнение. Игрок выполняет скип на месте. Тренер делает передачу в одну из сторон. Игрок делает прыжок в одну из сторон, ловит мяч, фиксирует положение с п