In&out. Работа корпуса

Всем привет! Сегодня поработаем над падением плеча — In&out с места и в движении на скорости. Будем поднимать медбол, работать корпусом, плечевым отделом. Начинаем со статики, затем постепенно переходим в движение. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал 👍 🏀 Наш сайт: Территория мяча в социальных сетях: Twitter — Вконтакте — Instagram — Facebook — Яндекс.Дзен — h