Паника! Что делать? Куда бежать? Как не паниковать. Как остановить приступы страха

Мой Telegram - Мой Яндекс.Дзен - Мой ВК - Книга “На пенсию в 35 лет“ Книга “Ф*к Ю Мани“ Почему паника способна разорить вас в кратчайшие сроки. Почему важно не подавлять эмоции, а управлять ими Вы должны понимать, что кризис 2022 - это долгий кризис. Нам ещё предстоит несколько волн биржевой паники. К следующей волне вы должны быть готовыми во всеоружии. Ссылки из ролика: 📺 Гимнастика Шишонина 🔗 Пост из канала “Инфляционный шок!“ 📺 Ролик про кризис 📺 Как пережить кризис 📚 Ролик Андрея Школьникова о геополитике 📺 Канал Сергея Переслегина о геополитике 📚 Книга Дольника “Непослушное дитя биосферы“, Часть 1 📚 Книга Дольника “Непослушное дитя биосферы“, Часть 2 📺 Лекции Роберта Сапольски Подкаст: 🍏 iPhone 🤖 Android 🎵 Яндекс.Музыка ⚪ Litres 🟠 Storytel место съемки: город Минск Тайм-коды: 0:00 Приветствие 0:46 Чем опасна тревога 2:09 Иллюзии и паника 2:54 Как остановить панику 3:46 Углекислый газ 4:51 Кровь к голове 5:19 Сжечь адреналин 6:16 Сменить пластинку 6:56 Психотерапия 7:25 Между тревогой и рисками нет связи 8:10 Визуальный сигнал 9:33 Бабушкофон 10:26 Телеграм - зло! 12:26 Окситоцин и кортизол 13:42 Как человек подарил панике несколько лет жизни 16:18 Где спрятаться от шторма 18:03 Разумные действия 19:18 Поведение 20:36 Как я перестал быть перфекционистом 21:52 Думаем в настоящем времени 22:40 Сколько длится массовая паника 23:13 Не дарите панике жизнь 23:38 Мои соцсети 24:13 Мои книги 24:29 Подкаст #паника #паническиеатаки #психологияденег