Медитация: Бесплатный курс. 🧘🏻😌✨ Урок 2 — 🧑🎓 Научиться новому
Скачивайте приложение в Апсторе:
практика-медитации-на-русском/id1467786415
⬇️ Подробно о медитации ⬇️
Попробуйте вспомнить прошлую медитацию. Как вы себя чувствовали до и после? Что отвлекало? Насколько трудно было сосредоточиться? На первых занятиях все испытывают небольшой дискомфорт, потому что мозг учится чему-то новому. Постепенно это входит в привычку, и мы начинаем лучше контролировать свои рефлексы и управлять вниманием. Перейдя ко второму уроку, мы уже продвинулись на шаг дальше большинства людей. И это лучшее подтверждение тому, что мы на верном пути.
Наш Инстаграмм:
В приложении Практика вы найдете:
😟 Практики для снижения стресса
😴 Медитации для крепкого сна
🌀 Дыхательные упражнения
🎯 Практики настройки фокуса внимания
🧘 Продвинутые авторские курсы
⏱️ Быстрые карманные практики
🔮 Красивые медитат
1 view
51
16
2 months ago 00:08:56 1
рдн зарядка еды на похудение
2 months ago 00:11:27 1
Как стать творцом своей жизни? Духовные мантры открытия чакры..
2 months ago 00:31:11 1
АБЬЮЗЕР. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Физическое и эмоциональное насилие. Нарцисс, абьюз
2 months ago 00:19:37 1
Лучшая Классическая Шавасана от Оксаны Роговой. Расслабление
2 months ago 00:39:39 1
Медитация Феникс 5D / Перерождение и Перезапуск Системы / Освобождение от Предыдущей Формы Сознания