Вкусный и сытный ПП Чизкейк Сан-Себастьян для похудения, низкокалорийный, всего 85 ккал на 100 гр.
Последовательность всех действий :
0:22 - 0️⃣ Какие используем продукты
0:50 - 1️⃣ Все продукты погружаем в емкость;
2:55 - 2️⃣ Смешиваем до однородной массы, я это делаю с помощью миксера;
3:40 - 3️⃣ В противень наливаем немного воды, чтобы создать эффект паровой бани, но можно и без этого пункта;
3:52 - 4️⃣ Помещаем в противень нашу форму или формы, если вы как и я готовите сразу 2 кг чизкейка;
4:00 - 5️⃣ Выгружаем всю массу в форму, равняем и отправляем в духовку на 40-45 минут при температуре 180 градусов;
4:57 - 6️⃣ Через 40-45 минут достаем из духовки, даем чизкейку час остыть и затем отправляем в холодильник на 6-10 часов, чтобы он затвердел;
5:57 - 7️⃣ Достаем из холодильника и наслаждаемся 😋😋😋
6:07 - 8️⃣ Всем приятного аппетита 😉
И отличного похудения 💪🏻
Ингредиенты (продукты) на 1 ЧИЗКЕЙК 😉
- Мягкий творог 0,1 % - 3 пачки по 170 грамм
- Мягкий сыр (CHEF WORKS 10%) - 400 грамм
- Яйца - 3 шт
- Крахмал картофельный - 20-25 грамм
- Эритрит (дынный сахар) - 150 грамм
- Ванилин - щепотка 🤌🏻
- Соль - щепотка 🤌🏻
Вес готового продукта 1-1,2 кг
15 января 2024г начал худеть на -33 кг за 4 месяца🔥
Подписывайся и худей вместе со мной💪🏻
⛔️ За 2,5 месяца набрал 30 кг жира 🐽
✅ 3а 4 месяца скину -33 кг жира 🔥
Показываю на себе все процессы похудения через цифры 🔢
Процесс, действия и систему смотри здесь и в телеграмм канале в формате мини-сериала 📹
Телеграмм канал ⬇️
БЕСПЛАТНЫЙ урок “КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА“ ⬇️
Переходи в мой бот телеграмм и забирай урок 🎁
Мой телеграмм -
ВК -
Instagram* -
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена)
Полезные советы для новичков, которые хотят похудеть.
Начните свой путь к стройной фигуре прямо сейчас!
Если мой канал и проект помогают вам худеть и двигаться к стройному телу, и вы хотите поддержать меня и канал, буду благодарен за донат 🍩 ↙️
Ссылка на донат
#похудение #диета #тренировки
3 views
245
51
2 months ago 00:01:49 1
Салат ЗАГАДКА ДЛЯ ГОСТЕЙ Объедение! Попробуйте и удивите своих гостей!
2 months ago 00:12:00 1
КУЛИЧ на жидком ТЕСТЕ Без ЗАМЕСА руками ❗Кулич который набрал больше 2х миллионов ПРОСМОТРОВ❗
2 months ago 00:08:25 1
Мама научила! Теперь кто пробует просит рецепт! Съедается в один миг!
2 months ago 00:10:09 1
Бюджетный ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ с яблоками. Постный ПИРОГ, цыганка готовит.
2 months ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
2 months ago 00:10:58 1
Праздничное песочное печенье к чаю Красиво Быстро Просто, выпечка на праздник Новый год Люда Изи Кук
2 months ago 00:10:25 1
НАГРАДИТЬ МЕДАЛЬЮ🥇ТОГО КТО ПРИДУМАЛ ТАК ГОТОВИТЬ БАКЛАЖАНЫ! ПРОСТО И ВКУСНО НЕВЕРОЯТНО За Копейки!
2 months ago 00:07:00 1
Пышные Оладьи как Пух Без дрожжей! РЕЦЕПТ НА МИЛЛИОН со 100% результатом. Других для меня просто нет
2 months ago 00:07:31 1
С таким пирогом и торта не нужно! Показываю, как усовершенствовала обычный Манник!
2 months ago 00:05:24 1
😋Золото, а не бутерброды👍 Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА и сразу 2 РЕЦЕПТА за 5 минут!
2 months ago 00:09:31 1
Получила массу удовольствия😊 от этих пирожков! Без замеса теста, быстро, просто и немного полезно😉
2 months ago 00:06:54 1
ПРОСТО ЗАЛИВАЮ КИПЯТКОМ. Закрываю по 50 банок! Невероятно вкусный рецепт с ПОМИДОРАМИ и с Капустой!
2 months ago 00:02:34 1
Как приготовить чечевичный суп в течении 20 минут / Вкусный и полезный рецепт
2 months ago 00:10:27 1
ТУРОК ГОТОВИТ ЛЕПЕШКИ С ЛУКОМ НА СКОВОРОДЕ - БЕЗ ДРОЖЖЕЙ КАТЛАМА - ДЕШЕВО И ОЧЕНЬ ВКУСНО / АНТАЛИЯ
2 months ago 00:02:26 1
Тарталетки с тунцом. Рецепт очень вкусных тарталеток с начинкой на праздничный стол
2 months ago 00:00:36 1
Топ 5 вкусов ночной овсянки или overnight oats
2 months ago 00:06:38 1
5 Ленивых УЖИНОВ, Когда ЛЕНЬ Готовить! Вкусный Ужин - 5 Рецептов БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ УЖИНОВ
2 months ago 00:17:37 1
Вермонтский хлеб на закваске! Подробный видео-рецепт! По рецепту Дж. Хамельмана. / Vermont Sourdough
2 months ago 00:14:42 1
Пять ужинов | Выпуск 138
2 months ago 00:02:27 1
РИВС Встреча весны в ритмах Кавказа
2 months ago 00:00:55 1
Постный салат для всех! Вкусно и сытно #shorts
2 months ago 00:03:46 1
Она не крошится, не липнет. Лучшая глазурь для куличей — на желатине.
2 months ago 00:00:42 1
Этот бутер вызывает привыкание! Сэндвич Монте-Кристо #shorts