День 8 - Йога для начинающих - 10 уроков йоги | Активная йога

Занятие на 60 минут: балансы, растяжка, укрепление мышц спины и пресса. Практикуйте с чистой головой и открытым сердцем. Поддержать финансово ✔ВК ✔Инстаграм ✔Больше йоги тут:👇🏻 Йога для спины Курс 10 дней йоги Растяжка Силовая йога Короткие Полноценные занятия Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.