Локоть

Локоть . Удар локтем . Удар локтем в стиле Искра выводится только в одном положении -диагонально с низу к предмету = подбородку противника . такой диапазон единственный , так как при реакции на экстренную ситуацию происходит крепатура мышц и широчайшие спины не дадут возможности в других векторах .Исходя из этого , тренируем именно этот диапазон . Тренировать нужно соответственно Упражнению Искра , одна рука будет выводить в удар локоть а вторая будет реверсивной рукой и процессе тренинга нужно менять руки с реверсивной руки на ударную и на оборот . Задача остаётся всё таже : разгон Нервной=мышечной системы и в данном контексте активирования координации для выведения локтя на бойную позицию .