Искра Понимание

Искра понимание - важных составляющих . те нюансов . Надо понимать , что раз всё стоит (в Стиле Искра) на Упражнении Искра , то происходит разгон ЦНС . У нас при разгоне ЦНС происходит Гипер-напряжение мышц и это запускает моторику и биомеханику действий . Но нужно понимать , что Гипер-напряжение подразумевает рефлекторное напряжение Мускулов=ЦНС и мы в тренировке на начальном этапе (и периодически в дальнейшем) создаём сознательное Гипер-напряжение , но постепенно и регулярно нужно перейти как раз на пользование Рефлекторным включением Биоса (нашей механики) в действие , что есть правильно . Соответственно (как смысл выше сказанного) в тренировочном режиме даже не значительное напряжение Мышц ,есть сигнал (Пусковой) к действию. #ВзрывнаяТренировка #РазвитиеСкорости #СкоростьУдара #Плиометрика #Спринт #РазгонЦНС #Самооборона #Самозащита #СтильИскра