Напоминалка Стойка на Руках

Напоминалка Стойка на Руках - так как нагрузка интенсивная . то стойка на голве и на руках (замечено) хорошо профилактирует застой в нижнем отделе и снимает излишнее напряжение в ногах . Но делать надо аккуратно . а если не уверен то лучше вообще не делать . #СтойканаРуках #ОтжиманиявСтойкенаРуках #Гимнастика #СилаДобродушия #СтильИскра