Сердце-биение при выполнении Изометрической Гимнастики.

Сердце-биение при выполнении Изометрической Гимнастики. Проще говоря при правильном , техничном выполнении Изометрики сердцебиение будет ровным . Сердце по Технике безопасности должно работать правильно , да и вообще , ровное сердцебиение есть один из маркеров понимания правильности выполнения Упражнений Изометрической Гимнастики А.И.Засса . Если Сердце забилось , заколотилось , значит надо прекратить выполнение упражнения , отдохнуть и начать с нова в правильном стиле выполнения . Т е , чтоб была Силовая волна (Силовая Волна это постоянное плавно-увеличивающееся напряжение до определенного максимума и с одновременным расслаблением мышечных групп до минимума , без спастического натуживания) выполняемая нами , закончилась в месте с выполняемым упражнением , без спастического натуживания , т е и дыхание тоже так же (до середины времени выполнения силовой волны вдох, после середины выдох) конец выдоха так же есть сигнал конца Силовой волны и прекращения выполнения Упражнения , что сохранит Ровное Сердцебиение и