Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует третье упражнение из комплекса Гридень.

Посетите официальный сайт: 00:00 Заставка ВСТ. 00:12 Следующее упражнение, которое нужно освоить, в парном исполнении относиться к разряду боевых искусств. В собственном исполнении помогает человеку восстановить гибкость и подвижность суставов, эластичность связок и добиться свободной реализации своих движений. 00:42 Демонстрация в парном исполнении. 01:35 Демонстрация в свободном самостоятельном исполнении. Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует третье упражнение из компл