Как наладить работу ЖКТ при помощи ОДНОГО УПРАЖНЕНИЯ? / Упражнение для здоровья жкт
✅Переходите по ссылке и заберите БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «Первые шаги к правильному питанию. С чего начать?»
👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон
👉🏻Переходите в наш телеграм канал
Подписывайтесь на мой профиль 📱
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Правильное питание обеспечивает львиную долю здоровья и хорошего самочувствия. Однако улучшить состояние жкт можно также при помощи упражнений.
Смотрите это видео до конца, чтобы узнать, какие техники способны помочь наладить пищеварение и улучшить самочувствие.
Напишите в комментариях едите ли вы эти продукты на постоянной основе?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#упражнения #кишечник #полезнаяеда #здоровоепитание #пп #зож #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #getfit #николайпанасюк
00:00 — Вступление
00:22 – Как упражнение влияет на работу жкт?
00:30 – Перистальтика кишечника
01:04 – Желчеотделение
02:03 – Парасимпатика
03:26 – Лимфатическая система
05:00 – Настроение
05:20 – Упражнение
07:50 – Итоги
35 views
39
3
2 months ago 00:01:11 1
КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ? Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник
2 months ago 00:04:02 1
Что такое настоящая ЛЮБОВЬ? Один главный признак
2 months ago 01:02:37 1
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ШОУ.Б16 | ПРЕМЬЕРА | АРИНА, КИРСАНОВ | 2 СЕЗОН, 1 ВЫПУСК
2 months ago 00:00:00 1
Прямой эфир ““Род - модное веяние или необходимость? “
2 months ago 00:01:31 1
Алматыда трансұлттық ұйымдасқан қылмыстық топ мүшелеріне үкім шықты
2 months ago 00:03:18 1
Почему нельзя бить ребёнка? Влияние физического насилия в детстве на взрослую жизнь
2 months ago 00:05:54 1
секретная техника исполнения желания
2 months ago 00:16:32 1
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПРОГРАММОЙ todoist для тайм-менеджмента.
2 months ago 00:17:10 20
Ченнелинг.Азартные игры. Компьютерные игры. Карты.Регрессивный гипноз.
2 months ago 00:25:52 1
Жизнь и смерть Нестора Махно. Почему не удалось создать «Вольную республику»
2 months ago 01:22:20 1
Эти события неизбежны! Астролог о будущем России и перерождении душ + ПРОГНОЗ на 2025
2 months ago 00:12:15 1
Нужно ли позволять собаке спать в вашей кровати? | Советы кинолога | ЛавГав
2 months ago 00:02:12 1
Активация круиз-контроля Lada Granta 2024 | Как пользоваться?
3 months ago 00:07:45 1
Фёдоров: в Сирии победила идеология – это урок для России
3 months ago 00:05:30 1
УСТРАНЕНИЕ СТРЕССА, ПОСЛЕДСТВИЙ ВОЙНЫ, БОЛИ, СТРАХА, ДПДГ МЕТОД ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ ПРОГ-МА ЯСНАЯ ЖИЗНЬ