Танец Шивы для боевых искусств. Первое Базовое Движение
Позиция - стойка мабу (стойка всадника). Бедра стараемся держать параллельно земле/полу. Следим, чтобы колени не выходили за линию носков. Держа в ладонях пиалы наполненные водой (сначала наполовину, а по мере тренированности - полные), выполняем одновременно и синхронно движения руками по траектории восьмерки сначала в одном направлении, а затем в обратном. Пиалы с водой являются тренажером, который позволяет самостоятельно контролировать правильность техники выполнения. При любых погрешностях в технике выполнения движения, вода из пиал начинает проливаться, сигнализируя о том, что необходимо исправить технику выполнения движения. Стойка всадника позволяет, одновременно с отработкой техники рук, тренировать силу и выносливость ног.
7 views
3
0
6 months ago 00:14:57 1
“Даоская восьмёрка“(“Танец Шивы“)
6 months ago 00:21:22 1
Божественная пара : Анима и Анимус | Карл Юнг
6 months ago 00:06:38 1
Божественная мелодия, игра Махадева на вине, Танец Шивы, тема Махадева
6 months ago 00:01:25 1
Дядя Ши в огне #дядя_ши
6 months ago 00:28:31 2
Парикрама 2024 Эфир #4 Пурушоттама-кшетра • Свами Б. Б. Авадхут Махарадж (ZOOM 1 апреля 2024)
7 months ago 00:04:58 1
Новая песня о Шиве. Тандава. Исполнитель и автор Наталья Ярунина.
7 months ago 02:32:32 1
Андрей Лаппа йога I уровень танец шивы I, II уровни
7 months ago 00:07:20 1
Шива Тандава Стотра на русском языке (Гимн Шиве)
7 months ago 00:14:27 2
Тандава. Танец Шивы - Передача: Евгений Беляков, Катя Евдокимова