«Если хочешь быть здоров!»
Новый проект преподавателя-организатора ОБЖ, преподавателя физической культуры Михаила Михайловича Иванова и студентов Курского колледжа культуры.
Студенты-активисты, проживающие в общежитие, во главе с Анной Белоусовой сняли видеоролик о том, как с помощью простых физических упражнений всегда поддерживать себя в хорошей форме.
Физические нагрузки нужны не только телу — движение помогает управлять эмоциями, поднимает настроение и защищает от депрессии. А ещё даже самые простые физические упражнения сохраняют молодость мозга, поднимают самооценку, улучшают сон, повышают стрессоустойчивость.
Присоединяйтесь к нам и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
73 views
326
93
21 hour ago 00:11:09 1
Попросил у пастора воды | история жизни | Алексей Торбаев
21 hour ago 00:45:18 3
НЕЙРОСЕТЬ ОБНАРУЖИЛА ФОРМУЛУ ДОЛГОЛЕТИЯ
21 hour ago 00:13:59 7
Я ВЕРНУЛСЯ спустя 4 года! Куда пропал? Отвечаю на вопросы