Ингредиенты:
- 150 гр кукурузной муки
- 30 гр масла (кокосовое или сливочное)
- 4 ст.л холодной воды
- 600 гр овощей: цукини + кабачок + морковь
- 3 яйца
- 50 гр сыра
- 100 мл молока
- соль, чёрный молотый перец, чесночный порошок
Приготовление:
В муку добавляем масло и рубим до образования крошки, солим, вмешиваем желток, добавляем воду и вымешиваем тесто.
Распределяем его по форме и отправляем в холодильник на 20 мин.
Тем временем готовим овощи - режем овощечисткой на тонкие слайсы.
Достаём тесто из холодильника. Скручиваем “рулетики“ из овощей и распределяем по всей основе.
Соединяем 2 яйца + белок, молоко, сыр, немного солим, перечим смесь и добавляем чесночный порошок. Все перемешиваем и заливаем пирог.
Отправляем в разогретую духовку до 180 гр примерно на 1 час.
Диаметр формы 19 см.
КБЖУ на 100 гр: 192 кКал, 7.6/9.2/19.4
1,368 view
307
102
5 months ago 00:05:57 7
Песня Азраила длиной в полутора километра...🔔⚡️🕺
Что Это Такое!?,...👇👼
☀️💤🦁🌟✨️💫⚡️🕺
🔊💥🔥🎼🎵🎶🥰💤🌟✨️💫⚡️🕺
5 months ago 00:00:14 1
🍅🌶️🥕🧅 ПП ватрушка с сыром и грибами
📊📈📉 На всю порцию 633 гр.
5 months ago 00:08:15 1
кето ягодная галета для диабетиков berry biscuits keto low carb
5 months ago 00:01:06 10K
ПП-пирог с вишней
5 months ago 00:30:10 24
Песня Азраила длиной в полутора километра,...🔔⚡️🕺
👇👼💤🐝🌟✨️💫⚡️🕺
.!!!Victoria Bonya!!!.
Давай Полетаем,...☝️👼👍💤
5 months ago 00:03:26 1
Для меня это блюдо стало открытием! Сода творит чудеса! Курица по - еврейски!
5 months ago 00:05:57 17
Песня Азраила длиной в полутора километра...🔔⚡️🕺
Что Это Такое!?,...👇👼
☀️💤🦁🌟✨️💫⚡️🕺
Песня просто Улёт,...
🔊💥🔥🎼🎵🎶
5 months ago 00:01:06 16.3K
ПП-пирог с вишней
5 months ago 00:27:44 1
ВАРЕНЬЕ БЕЗ САХАРА ДИАБЕТИКУ ЗАМОРОЗКА КЕТО ДЖЕМ ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ ЛАЙФХАКИ #варенье #безсахара
5 months ago 00:02:00 1
пп творожный #пирог с сыром и яйцами
5 months ago 01:27:14 46
Песня Азраила длиной в полутора километра...🔔⚡️🕺
Что Это Такое!?,...👇👼
☀️💤🦁🌟✨️💫⚡️🕺
Полутора Часа Улётного Веселья,...
5 months ago 00:01:46 8
Пирог ПП
5 months ago 00:02:26 1
Сочная и нежная курица табака от Камо. Красиво, аппетитно и очень вкусно!
5 months ago 00:04:48 1
За 10 минут Быстрый завтрак 1стакан творога 3 яйца и овсянка Ешьте худейте Здорово Полезно Вкусно ПП
5 months ago 00:04:53 1
Салат Табуле. ПП салат. Ничего варить не надо ! Кускус с овощами
5 months ago 00:22:00 1
ЧТО ЕСТЬ, чтобы похудеть. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ПП. Можно есть даже макароны. ВКУСНО И ПРОСТО.
5 months ago 00:00:15 2
🍅🌶️🥕🧅 Заливной пирог с тунцом, яйцами и луком
📊📈📉 На всю порцию 882 гр.
5 months ago 00:10:17 39
Песня Азраила длиной в полутора километра...🔔⚡️🕺
Что Это Такое!?,...👇👼
⚡️💤🌟✨️💫⚡️🕺
🔊💥🔥🎼🎵🎶🥰💤🌟✨️💫⚡️🕺
5 months ago 00:00:56 239
Ароматный и вкусный десерт - ПП ватрушки с вишней ⠀ у
5 months ago 00:18:30 31
Песня Азраила длиной в полутора километра...🔔⚡️🕺
👇😉💤🐝🫒🕊🌟✨️💫⚡️🕺
Что Это Такое!?,...
🛸💤🌟✨️💫⚡️🕺
5 months ago 00:02:02 1
Финиковая паста как приготовить. Финиковая крем-паста полезное лакомство.
5 months ago 00:08:28 71
Песня Азраила длиной в полутора километра,...🔔⚡️🕺
👇👼💤🐝🌟✨️💫⚡️🕺
.!!!Victoria Bonya!!!.
Давай Полетаем,...👇👼👍💤
5 months ago 00:13:00 1
БЕЗ КАКОЙ ЛИБО МУКИ ТОРТ КЕТО АЛЯ «КИЕВСКИЙ» #киевскийторт #кето #кетовыпечка #безсахара #безмуки
5 months ago 00:00:17 1
🍅🌶️🥕🧅 Банановый пирог с орехами и пшеничной крупой
📊📈📉 На всю порцию 685 гр.