Мистическая медитация расслабления и исполнения желаний - Йога-Нидра [Shambala Channel]

Звуковая гид-медитация глубокого расслабления и исполнения желаний Йога-Нидра. Эффективна в качестве средства для снятия стресса, мышечного и психического напряжения, сокращения времени сна, высвобождения жизненной энергии, снятия блоков, успокоения ума, высвобождение творческого потенциала, а также для манифестации намерения на глубинном уровне (исполнения желаний). Подходит как для новичков, так и для опытных практикующих. Рекомендуется прослушивание в наушниках на комфортном уровне звука. Голос: Марина Лихачева Instagram: Marina_yoga_flow Фото: Александр Грабчилев Продакшн: Aleceo [Shambala Channel] Йога Нидра (Yoga Nidra) — «йога контролируемого сна» — возникла в середине XX века. «Нидра» в переводе с санскрита значит «сон», а Йога нидра — пограничное состояние между бодрствованием и засыпанием. Автор методики, Свами Сатьянанда Сарасвати, создал особую практику на основе тысячелетних тантрических техник работы с сознанием, адаптировав уч