Почему женщины после 35 лет ХУДЕЮТ БЫСТРЕЕ, начиная ЕСТЬ БОЛЬШЕ Многие думают, что причина набора веса - это переедание и избы

Почему женщины после 35 лет ХУДЕЮТ БЫСТРЕЕ, начиная ЕСТЬ БОЛЬШЕ? Многие думают, что причина набора веса - это переедание и избыток калорий. Но это не совсем так. Исследования показали, что урезание порций в возрасте 35 -75 лет мало влияет на снижение веса. С возрастом у всех женщин происходят изменение гормонального фона. Из-за этого каждые десять лет метаболизм замедляется на 10%. Поэтому, чем старше вы становитесь, тем сложнее поддерживать себя в форме, а урезание порций всё меньше помогает в борьбе с лишним весом. Для похудения в такой ситуации нужно нормализовать гормональный фон, а не «морить себя голодом». И можно худеть после 35 лет без урезания порций и даже без отказа от сладкого благодаря системе рационального питания. За 2 года систему рационального питания применили более 20 тыс. женщин старше 35 лет и она работает безотказно снова и снова. Попробуйте и вы! Оставляем вам в помощь бесплатные уроки от нутрициолога Екатерины Бекетовой.