Хрустящий завтрак на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 194.8/14.7/7.5/21.2 Ингредиенты: - кукурузная леп...

Хрустящий завтрак на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 194.8/14.7/7.5/21.2 Ингредиенты: - кукурузная лепёшка - яйца 3 шт - творог мягкий или из брикета 2-5% - помидор - шпинат - сыр лёгкий 15% - соль/перец