Как любую еду сделать жиросжигающей и худеть до 8 кг в месяц? Все просто. Сейчас за пару минут объясню, как это работает
Как любую еду сделать жиросжигающей и худеть до 8 кг в месяц?
Все просто. Сейчас за пару минут объясню, как это работает.
Сначала скажу чего не будет:
- не будет подсчёта калорий
- не будет изнурительных упражнений
- не будет отказа от сладкого
- не будет сетевых продуктов для похудения
- не будет изменения образа жизни на 180 градусов.
И главное: не будет питания через силу воли.
Суть в том, что изменения в питании, которые вы внедряете через силу воли не работают на долгосрочный результат.
Вы же сами в этом убедились: диеты, марафоны и запреты дают краткосрочный эффект.
Как только вы возвращаетесь к привычному питанию - лишние килограммы тоже возвращаются.
Но может быть по-другому!
Меня зовут Екатерина Бекетова, я провизор-нутрициолог.
Автор технологии комфортного снижения веса за счет рационального сочетания продуктов.
Первое, что я говорю своим подопечным: девочки, вам нужно от себя отстать. Всё гораздо проще.
В 85% случаев причина набора веса после 30 лет - это не переедание, а гормональный дисбаланс на фоне нерационального питания.
Это ведет к замедлению метаболизма. Каждые 10 лет наш обмен веществ снижается на 10% из-за чего в 30/40 лет привычные методы похудения работают хуже, а в 50 лишний вес вообще трудно сдвинуть с “мертвой точки“, даже если вы мало едите.
Знакомо?
Это физиология, но это можно и нужно исправлять!
Используйте один простой принцип в питании для снижения веса и начните худеть без отката к лишим килограммам:
попробуйте правильно сочетать продукты между собой и вес начнёт уходить без изменения образа жизни на 180 градусов.
Уже более 20 тысяч женщин соблюдают этот простой принцип в питании и легко возвращают стройность и привлекательность в любом возрасте!
И у вас тоже получиться!
Подробно о том, как нормализовать гормональный фон и разогнать метаболизм за счет принципов рационального сочетания продуктов рассказываю в 4 уроках.
Забирайте их бесплатно!
8 views
7
2
3 days ago 00:10:17 1
ОТПАДАЮТ САМИ. Секретный РЕЦЕПТ древних. Папилломы усыхают и исчезают самостоятельно ...
3 days ago 00:04:19 1
Мало не покажется! Смойте в унитазе имена врагов и всё зло вернётся к ним обратно
3 days ago 00:11:46 1
Сравнение . 2: Сердце Чернобыля и STALCRAFT: X (2024) — Официальный Трейлер
3 days ago 00:17:35 1
Когда можно применять магию, а когда нельзя?
4 days ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
4 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 days ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
4 days ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!
5 days ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
5 days ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
5 days ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
5 days ago 00:01:14 1
Как исправить проблемы с запуском Call of Duty: Black Ops 6
5 days ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
5 days ago 00:02:50 1
INSGET / ЗАГРУЗКА ФОТО И ВИДЕО С ИНСТАГРАМ /
6 days ago 00:47:29 1
Каково жить в стране, начавшей войну | Немцы 1939—1945 (English subtitles) @Max_Katz
6 days ago 00:02:34 1
「AMV 」Аниме клип | *ХОЛОДНЫМИ ВОЛНАМИ
6 days ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
6 days ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
6 days ago 00:30:36 1
подвесная корзинка крючком из трикотажной пряжи, корзинка крючком, вязаная корзинка
6 days ago 00:00:00 1
🔴 LIVE Прославление | Церковь Божия Music | #cogmosmusic
7 days ago 00:25:23 3
Как решать уравнения с модулем или Математический торт с кремом (часть 1) | Математика
7 days ago 00:21:57 2
Уравнения с модулем. Часть 2 | Математика | TutorOnline
1 week ago 01:11:18 1
Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.