ОЛАДЬИ С БРОККОЛИ И СЫРОМ Сегодня для вас рецепт красивых, вкусных, полезных и интересных оладьев КБЖУ 919/50/59,7/46
ОЛАДЬИ С БРОККОЛИ И СЫРОМ
Сегодня для вас рецепт красивых, вкусных, полезных и интересных оладьев
КБЖУ 919/50/59,7/46,4 на 2 порции (без сметаны)
КБЖУ 189/10/12/10 на 100г (без сметаны)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
брокколи - 200г
сыр твердый - 100г
яйцо - 2шт
чеснок - 2зубчика
топленое масло комнатной температуры - 1ст.л
разрыхлитель - на кончике ножа
рисовой муки - 2ст.л
соль, перец - по вкусу
зелень и сметана для подачи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Брокколи взять свежий, если замороженный, то обсушить полотенцем.
Брокколи, чеснок, яйца и сыр взбить блендером.
Добавить масло, муку, разрыхлитель и перемешать.
Сковороду смазать маслом, сформировать оладьи и жарить на среднем огне с двух сторон до румяности.
Подавать со сметаной и зеленью.
Приятного аппетита
1 view
6
1
5 months ago 00:05:22 1
ПОСТНЫЕ КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ без яиц и муки, запеченные в духовке (2 рецепта)
5 months ago 00:01:00 1
Ладушки-ладушки, делаем... оладушки или панкейки?)) #shorts
5 months ago 00:03:19 1
Ленивый ХАЧАПУРИ за 11 минут на завтрак! Очень вкусная лепешка на сковороде
5 months ago 00:03:58 1
ДОБАВЬТЕ МАНКУ В МОРКОВЬ! НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ГОТОВЛЮ ИХ ТАК ПРОСТО!..
5 months ago 00:04:41 1
Что я готовлю из остатков закваски? Пеку КРУЖЕВНЫЕ БЛИНЫ НА ЗАКВАСКЕ. Ну очень вкусные!!!
5 months ago 00:10:55 1
ИДЁМ В ГОСТИ ЖАРИТЬ ОЛАДЬИ В РУССКОЙ ПЕЧКЕ 🤗 #деревня#переезд#переездвдеревню
5 months ago 00:07:21 1
ПОХУДЕЛА НА 20 КГ НА ГРЕЧКЕ * МОЯ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
5 months ago 00:23:30 1
Моментальные ПИРОЖКИ - сразу 5 самых быстрых РЕЦЕПТОВ пирожков! Век ЖИВИ - Век УЧИСЬ!
5 months ago 00:01:55 1
Быстрая подлива для котлет КАК В СТОЛОВОЙ!
5 months ago 00:06:28 1
Оладьи Пышные и Мягкие как ПУХ
5 months ago 00:02:29 1
Харя. Как я могла забыть об этом рецепте! Спасибо маме, напомнила
5 months ago 00:08:21 1
Турецкая ПИЦЦА рецепт! Просто заверните в неё любимые овощи! Лахмаджун лепешка с мясом очень вкусно
5 months ago 00:04:47 1
ШЕДЕВР из Капусты! 🥰 Эту КАПУСТУ готовлю почти каждый день, всегда вкусно и быстро простой рецепт
5 months ago 00:03:41 1
БЕЗ МУКИ! За 10 минут 1 стакан Кефира и Целая гора вкуснятина готова! Идеально подходит на завтрак!
5 months ago 00:01:00 1
Что ЭТО? Драники или оладьи? Очередной рецепт из интернета: оладьи из брокколи и картошки с сыром!
5 months ago 00:03:34 1
Как ПСИХОПАТЫ вешают туалетную бумагу | by_drozd
5 months ago 03:46:31 1
Большая подборка: ЗАКУСКИ на праздничный стол и Новый год 2022 - 79 рецептов. На любой вкус!
5 months ago 00:07:07 1
Крапива. 5 рецептов из сорняка
5 months ago 00:08:02 1
Тонкий Хрустящий Хворост на Жидком тесте! Простой рецепт хвороста на молоке!
5 months ago 00:09:01 1
Вместо ПИРОЖКОВ. Вся СЕМЬЯ ПОДСЕЛА на эти вкусняшки! ЛЕПЕШКИ НА СКОВОРОДЕ (ХЫЧИНЫ)
5 months ago 00:05:12 1
Быстрые ПЫШНЫЕ ОЛАДУШКИ с яблоками!
5 months ago 00:12:58 1
#199 Пышные ОЛАДЬИ на кефире . Все секреты приготовления. Широкая Масленица
5 months ago 00:01:52 1
Вы Обалдеете как это Вкусно! Мясо в термосе.
5 months ago 00:26:52 1
Оладьи с различными диетическими ограничениями: без глютена, БГБК, Палео. Обзор вариантов.