КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ОВОЩАМИ фарш из кур филе-800г лук-1шт морковь-1шт кабачок-1шт рис-100г яйцо-1шт соль, паприка сладкая

КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ОВОЩАМИ фарш из кур филе-800г лук-1шт морковь-1шт кабачок-1шт рис-100г яйцо-1шт соль, паприка сладкая, сухой чеснок мелко нарезать лук, натереть морковку на крупной тёрке обжарить лук до золотистости и добавить морковку, тушить до мягкости рис отварить до полуготовности кабачок натереть на большой тёрке, добавить немного соли, чтобы вышла лишняя жидкость- отжать соединить все ингредиенты: фарш, лук с морковкой, кабачок, рис, яйцо, соль, сухой чеснок и паприку сформировать котлетки и выпекать в разогретой до 180град духовке 25-30мин