ОГУРЕЧНЫЕ ПП РОЛЛЫ КБЖУ: 98,1/5,4/5,5/4,9 на 100гр КБЖУ: 314/17,4/17,6/15,7 на всё блюдо ИНГРЕДИЕН...
ОГУРЕЧНЫЕ ПП РОЛЛЫ
КБЖУ: 98,1/5,4/5,5/4,9 на 100гр
КБЖУ: 314/17,4/17,6/15,7 на всё блюдо
ИНГРЕДИЕНТЫ:
огурец - 150гр
творожный сыр - 30гр
рис отварной - 40гр
слабосоленая красная рыба (у автора форель) - 60гр
авокадо - 30гр
соевый соус 10гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Огурец овощерезкой нарезаем на тонкие пласты и складываем в один единый пласт. Промакиваем бумажным полотенцем, чтобы собрать всю жидкость.
Намазываем на огурец сыр, далее выкладываем авокадо, рис, рыбу и закручиваем ролл.
Перед подачей полейте соевым соусом.
Автор:
1 view
4
0
3 months ago 00:05:40 1
Ешь и Худей! Готовый РАЦИОН на 1200 ккал! Худей с Комфортом! Завтрак, Обед и Ужин для Похудения!
4 months ago 00:11:00 1
ТОП 8 САМЫХ Вкусных САЛАТОВ с КАЛЬМАРАМИ на НОВЫЙ ГОД 2022 - Рецепты САЛАТОВ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2022
5 months ago 00:01:00 1
Огуречный салат с красным луком и фантастической заправкой #мультикухня #вкуснаяеда #пп #ппрецепты
5 months ago 00:04:20 1
НИКТО НЕ ПОВЕРИТ , ЧТО ОН БЕЗ САХАРА ! ШИКАРНАЯ ВЫПЕЧКА ИЗ НИЧЕГО ЗА 15 МИНУТ ! ЧАСТЬ №131.