ОГУРЕЧНЫЕ ПП РОЛЛЫ КБЖУ: 98,1/5,4/5,5/4,9 на 100гр КБЖУ: 314/17,4/17,6/15,7 на всё блюдо ИНГРЕДИЕН...
ОГУРЕЧНЫЕ ПП РОЛЛЫ
КБЖУ: 98,1/5,4/5,5/4,9 на 100гр
КБЖУ: 314/17,4/17,6/15,7 на всё блюдо
ИНГРЕДИЕНТЫ:
огурец - 150гр
творожный сыр - 30гр
рис отварной - 40гр
слабосоленая красная рыба (у автора форель) - 60гр
авокадо - 30гр
соевый соус 10гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Огурец овощерезкой нарезаем на тонкие пласты и складываем в один единый пласт. Промакиваем бумажным полотенцем, чтобы собрать всю жидкость.
Намазываем на огурец сыр, далее выкладываем авокадо, рис, рыбу и закручиваем ролл.
Перед подачей полейте соевым соусом.
Автор:
1 view
4
0
4 weeks ago 00:00:44 36
Clip by @ppraciony
2 months ago 00:05:40 1
Ешь и Худей! Готовый РАЦИОН на 1200 ккал! Худей с Комфортом! Завтрак, Обед и Ужин для Похудения!
2 months ago 00:07:57 20
Солим, маринуем и вакуумируем огурцы на зиму | 100% результат RAWMID Dream Juicer Modern JDM-80
2 months ago 00:07:08 10
Пюре из чечевицы, свежее масло, сметана из семечек и нутелла без шоколада
2 months ago 00:03:24 17
Смузи из кабачков, огурцов и зелени в блендере RAWMID Vitamin RVB-02 | В чём польза и как сделать
2 months ago 00:09:53 126
ТОП 10 полезных соков для организма | Какой сок полезен Соковыжималка RAWMID Greenery RGJ-04
2 months ago 00:11:00 1
ТОП 8 САМЫХ Вкусных САЛАТОВ с КАЛЬМАРАМИ на НОВЫЙ ГОД 2022 - Рецепты САЛАТОВ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2022
3 months ago 00:01:00 1
Огуречный салат с красным луком и фантастической заправкой #мультикухня #вкуснаяеда #пп #ппрецепты
4 months ago 00:04:20 1
НИКТО НЕ ПОВЕРИТ , ЧТО ОН БЕЗ САХАРА ! ШИКАРНАЯ ВЫПЕЧКА ИЗ НИЧЕГО ЗА 15 МИНУТ ! ЧАСТЬ №131.
4 months ago 00:01:03 4
🍆 КАК ПОХУДЕТЬ ЛЯЖКАМ
4 months ago 00:05:48 498
С этим МЕНЮ ты будешь ХУДЕТЬ ВКУСНО! Марафон похудения День 18-19