ПП-РОЛЛЫ КБЖУ на одну порцию: 330/17/14/32 Рис-100г Водоросли нори-2шт Авокадо-50г Огурец-100г Твор сыр-80г Красная рыбка-160г -
ПП-РОЛЛЫ
КБЖУ на одну порцию: 330/17/14/32
Рис-100г
Водоросли нори-2шт
Авокадо-50г
Огурец-100г
Твор сыр-80г
Красная рыбка-160г
-Рис хорошо промываем и отвариваем до готовности, по желанию можно использовать специальный рис для суши и добавить 1/2чл рисового уксуса
-Огурец и рыбу нарезаем
-Водоросли нори разрезаем пополам
-Сверху выкладываем рис, авокадо, твор сыр, рыбку и огурец
-Сворачиваем как показано на видео и порционно нарезаем
4 views
9
1
11 months ago 00:16:25 5
Рваный бургер по-русски из доступных продуктов
11 months ago 00:13:59 1
ОБЕДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / СЖИГАЕМ ЖИР / рецепты для худеющих / простые рецепты / полезный обед / ХУДЕЮ
1 year ago 00:16:23 1
ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ 😍 ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП 👍 Правильные РОЛЛЫ с МакиМэйкером 🍣 Правильные ПП ОБЕДЫ
1 year ago 00:04:11 1
ПП ТВОРОЖНЫЙ ШТОЛЛЕН (Quarkstollen) , БЕЗ САХАРА, КБЖУ в описании
1 year ago 00:06:18 1
Имбирные пряники БЕЗ МЕДА, мягкие и ароматные! Gingerbread WITHOUT HONEY, soft and aromatic!
1 year ago 00:08:09 1
ПП рацион на день 🌷 Меню на 1600 калорий для похудения 💜 Правильное питание
1 year ago 00:07:26 1
Рацион на 1200 ккал в день 💚 ПРИМЕР ПИТАНИЯ, пошаговые рецепты. ПП суп, ПП мороженое с Wollmer J310
2 years ago 00:13:25 4
ПОКУПКИ ЕДЫ для ХУДЕЮЩИХ с ценами / МОТИВАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ / ПП это НЕ ДОРОГО / БЮДЖЕТНОЕ Питание ПП
2 years ago 00:02:05 2
Яичный ролл с малосольной рыбой - отличная замена роллов. Просто, быстро и вкусно!