203 ПОСЛЕ ТРАВМЫ АКЦЕНТ НА РАСТЯЖКИ! ХОДЬБА КАК МОТИВАЦИЯ! НАГРУЗКА ПО ВОЗМОЖНОСТЯМ! ЛФК ДОМА!

👉👉👉Дзен: → Моя ходьба как мотивация! Акцент на растяжку! Нагрузки по возможностям! Проработка косых мышц пресса и межреберных! Растяжка на валике! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами. Уютный чат по интересам ЛФК и не только →→→ Наши видео на площадках – Телеграмм: → Rutube: → Youtube: →