192 ПОСЛЕ ТРАВМЫ РАЗБИРАЕМ ПРОРАБОТКУ КИСТЕЙ (УПРАЖНЕНИЯ, ШИНИРОВАНИЕ) ДЛЯ ШЕЙНИКОВ! ЛФК ДОМА!

👉👉👉Дзен: → Многое и важное для проработки кистей для шейников! Активация, проработка, шинирование кистей! Аксессуары для работы с кистями! Важное (практически главное) в проработке трицепса! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами. Уютный чат по интересам ЛФК и не только →→→ Наши видео на площадках – Телеграмм: → Rutube: → Youtube: →