ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ: быстрый способ. #shorts

Используйте, когда вам нужно убегать от опасности или вступать в бой, но страх парализует. Этот способ оставит Вашу симпатическую нервную систему (НС) активированной🫀, что необходимо в ситуациях, когда важны сила, бдительность, скорость реакции и внимание 🧠 Чтобы успокоиться, нам надо отключить симпатическую НС и запустить парасимпатическую: Чтобы срочно активировать симпатическую НС (например, когда надо включить инстинкты, чтобы спасать жизнь) Узнать об Эмоциональном Интеллекте можно тут Что такое ЭМОЦИИ и какова их власть смотрите тут Добро пожаловать на путь осознанности 👁 С уважением, Александра Тетерина ❤️ Остаться на связи: Instagram Telegram Письма aleksandratet1@ #Осознанность #Эмоции #Когнитивнаяпсихологи