ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ЖИМ ЛЁЖА НА УЛИЦЕ? ТРЕНИРУЕМ ГРУДЬ И ТРИЦЕПС
ВЗЯТЬ И ПОЛНОСТЬЮ ЗАМЕНИТЬ ЖЕЛЕЗО ТУРНИКАМИ НЕ ПОЛУЧИТСЯ!
МОЖНО ПОДОБРАТЬ ПОХОЖИЕ ПО БИОМЕХАНИКЕ И ИНТЕНСИВНОСТИ УПРАЖНЕНИЯ!
С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ВСЕ РАВНО БУДЕТ ДРУГАЯ НАГРУЗКА! НЕ ХУЖЕ ЧЕМ В ЗАЛЕ И НЕ ЛУЧШЕ! ПРОСТО ДРУГАЯ.
Заказать курс тренировок с собственным весом или индивидуальную программу тут:
Связь по рекламе и консультации в телегу:
ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ ПРОЕКТ И ПООБЩАТЬСЯ СО МНОЙ НА РАЗНЫЕ ТЕМЫ МОЖНО ТУТ:
ДЛИННЫЕ ВИДЕО НА ОСНОВНОМ КАНАЛЕ «АРСЕНИЙ ДУБРОВСКИЙ»
1 view
131
133
2 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
2 months ago 00:45:39 1
ПЛАТОШКИН, КРУПНОВ: Политическая элита - это закрытая корпорация
2 months ago 00:46:19 1
Почему ставки в Яндекс Директ растут? История изменений Яндекса за 2019-24 гг.
2 months ago 00:14:48 1
Ремонт домкрата автомобильного своими руками
2 months ago 00:04:51 1
Аркадий Кобяков - Некуда бежать
2 months ago 00:04:15 1
Песня Бременских музыкантов. Проект #Музыкавместе. #10песенатомныхгородов
2 months ago 00:22:15 1
Вакуумный пресс для шпонирования своими руками.
2 months ago 00:09:15 1
Китай начал поставлять в Россию ПЛАСТИКОВУЮ ЕДУ - яйца мясо хлеб. ЖУТЬ. Чем нас кормят на самом деле
2 months ago 00:56:33 1
«Любое заболевание — импульс». Что нужно понять, чтобы выздороветь. Метод Су Джок
2 months ago 00:01:00 1
Omoda S5 или 10-летняя Мазда? Раздумья сибиряка. #shorts
2 months ago 01:25:51 1
Ольга Ускова: “Гагарины уже родились“. IT в СССР, как выжили в 90-ые, и в чем мы сейчас лучшие?
2 months ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
2 months ago 00:06:16 1
Есенину - Владимир Маяковский (читает Павел Севостьянов) #есенин #маяковский #стихи
2 months ago 01:34:15 1
КАК Я ПРОШЛА ТЯЖЕЛЫЕ ИСПЫТАНИЯ, ПОМЕНЯЛА СТРАНУ И ЗАПУСТИЛА ШИКАРНЫЙ ПРОЕКТ
2 months ago 00:54:34 1
ВЕЛИКИЙ ПОСТ ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -||- ПОСТ БУДЕТ ПОСИЛЬНЫМ
2 months ago 00:12:39 1
Самая незаметная профессия. Всё о работе смотрителя Третьяковской галереи
2 months ago 00:00:33 1
ЭТО НЕ НРАВИТСЯ МУЖЧИНАМ! | Советы Стилиста магазина Fashion Lounge
2 months ago 00:00:51 1
Заячий Стон - С праздником СУПЕРГЕРОИ!
2 months ago 00:00:47 1
Чем заменить препараты?
2 months ago 00:18:46 1
ВСЕ О ПОЛЬЗЕ ТВОРОГА
2 months ago 00:11:26 1
Мировая сенсация которую скрывают историки. Запрещенные славянские письмена 1500 лет назад
2 months ago 00:11:52 1
UFC GYM | Силовая тренировка со свободными весами
2 months ago 00:04:06 1
О чём читал МОЛОДОЙ EMINEM ? A** LIKE THAT - НА РУССКОМ | Женя Hawk