От новичка до КМС за полтора года ОНЛАЙН: Яна Постникова и ее толчковый швунг

В этом видео мы знакомим вас с участницей нашей онлайн-группы Яной Постниковой, которая всего за полтора года тренировок достигла уровня Кандидата в Мастера Спорта по тяжелой атлетике! 🏋️‍♀️. Узнайте, как Яна начала свой путь с нуля, знакомилась с техникой тяжелоатлетических упражнений и как пришла к такому результату, несмотря на казалось бы трудности и ограничения тренировок онлайн. Вместе с Яной сегодня мы разбираем упражнение толчковый швунг. Именно таким способом она выполняет толчок с груди. Почему такой выбор, какие существую основные ошибки в этом упражнении и как их избежать, всем в этом видео. Будем рады получить Ваши отзывы и комментарии. Не забывайте также подписаться на наше сообщество - это очень важно для нас. Чтобы присоединиться к нашей команде, будь то в онлайн или офлайн формате, а также записаться на наши сборы, пожалуйста, свяжитесь с нами в одной из наших социальных сетей: Instagram, Telegram или ВКонтакте. Вы легко найдете нас по нашему нику Berstovteam, либо можете написать напрямую Оле [id5376434|@kodushkin]. Мы также хотели бы отметить, что если Вы желаете отблагодарить нас за наш труд, Вы можете сделать это, оставив нам донат. Ваша поддержка очень важна для нас и позволяет нам продолжать создавать качественный контент для вас.