РАСТЯЖКА НОГ | Упражнение для тазобедренного сустава

РАСТЯЖКА НОГ | Упражнение для тазобедренного сустава - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“! Многие из нас грешат тем, что стараются выполнить на отлично, через боль. Но от этого делают только хуже. Для снятия напряжения нам нужно, чтобы мышцы, фасции расслабились. Поэтому учимся выполнять мягко и аккуратно, на троечку. На этом занятии раскрываем тазобедренные кости, работаем с икроножной мышцей. Если Вы присоединились к нам только сейчас, то рекомендуем для начала этот урок: Присоединяйтесь в Вконтакте ► #тазобедренныйсустав #дляног #ЕкатеринаФедорова #ДомОм