Загружаем пресс. Колени к груди с эспандером.

Доброго времени суток! Еще одно великолепное упражнение в арсенал домашних тренировок! Отличное упражнение на весь средний этаж тела. Жжем пресс и кор. Готовимся к лету! Или просто держим себя в прекрасной форме!