Йога после работы - Мягкая вечерняя йога

#йогапрактика #медитация #йога #йогасшеридан #вечерняяйога #йогапередсном В этой мягкой вечерней йога практике после работы мы снимем усталость и стресс всего дня, приземлимся в моменте здесь и сейчас и расслабимся телом и душой. Особенное внимание мы уделим растяжке и расслаблению наших ног и спины. Эта йога станет идеальным комплексом для начинающих. Мягкие практики перед сном - наши любимые, и я счастлива порадовать вас этой йогой! Спасибо, что вы есть ❤ Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю. Я буду благодарна услышать ваш отзыв и счастлива, если вы поделитесь моими видео с друзьями и знакомыми. Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих практик вместе с нами ❤ Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и л