Мудра Йога. Упражнения ( Въяямы) для развития гибкости пальцев и кистей рук

Мудра Йога. Упражнения ( Въяямы) для развития гибкости пальцев и кистей рук. Фрагмент лекции Шивы “Мудра Йога. Мудра для налаживания отношений (Часть 1-я)“: ********* Mudra Joga. Vingrinājumi (Vjājamas) plaukustu un pirkstu lokanības attīstībai. Fragments no Šivas lekcijas: “Mudra Joga. Mudra attiecību veicināšanai un uzlabošanai (1. daļa)“: