Синдром на Карпалния Канал (консервативна интервенция)
Когато медианният нерв е под напрежение при преминаването през тесния процеп в китката (карпалния канал) се получава Синдромът на Карпалния Канал. Това напрежение често причинява изтръпване, болка и скованост по палеца, показалеца, средния и палецовата порция на безименния пръст.
Традиционно синдромът е лекуван оперативно, но в днешно време проучванията показват че консервативната интервенция може напълно да отмени разрязването на карпалния лигамент и съседните сухожилия. Консултирайте се със здравен специалист преди предприемането на каквато и да е интервенция!
Консервативния протокол:
1️⃣Молитвено разтягане
2️⃣Нервно опъване в юмручна екстензия
3️⃣Нервно опъване в юмручна флексия
4️⃣Статично разтягане с показалеца, средния и безименния пръст
5️⃣Статично разтягане с палеца
1 view
109
19
21 minute ago 00:02:00 1
Хотите помочь своему сердцу? Делайте упражнения для икр
26 minutes ago 00:14:36 1
Боль в коленях - причина в тазу! Упражнения при боли в коленях и гиперлордозе
30 minutes ago 00:23:00 1
Синдром отложенной жизни | Привычки из СССР, от которых стоит избавиться
1 hour ago 00:56:24 1
ИСПОЛНИТЬ ЗАКОН. (Библия. Перезагрузка XXI.)
1 hour ago 00:01:00 1
ТЕ, КТО СЛЫШАТ МЕНЯ И ВЕРЯТ В ПОСЛАВШЕГО МЕНЯ!
1 hour ago 01:08:44 1
Решаем проблему избыточного веса, ч. 1
1 hour ago 01:13:45 1
Как не воспитать жертву? Синдром хорошей девочки. Психолог Лариса Суркова. По следам суда Бишимбаева
1 hour ago 00:09:46 1
Паразиты у детей #сдвг
1 hour ago 02:39:57 1
ТО, чего вы не знали про БАДы! ТОП 5 ошибок при приеме витаминов — Владимир Дадали
1 hour ago 01:52:49 1
Ирина Горбачёва: про бывших друзей, развод, продолжение сериала Чики, иллюзии и умение держать удар
2 hours ago 01:02:20 1
НЕЙРОПСИХОЛОГ про СДВГ. Неудобные дети. Симптомы, виды, коррекция и лечение СДВГ. Как помочь МАМЕ?
2 hours ago 00:31:25 1
Тревоги и вызовы современного мира. Татьяна Черниговская
2 hours ago 01:07:35 1
Женские курсы и новый тип абьюзеров. Психолог Дарья Серебрякова. По следам суда над Бишимбаевым
2 hours ago 00:27:53 1
Темная сторона ПОМОЩИ ДРУГИМ. 10 НЕОЖИДАННЫХ ПРИЧИН, почему это может вам навредить | СТОИЦИЗМ
4 hours ago 01:03:22 1
BESEDA с гостем: Психология и человек I Яна Красавина про эволюцию, миссию любви и творчество
4 hours ago 00:08:17 1
Синдром Субариста: Зачем нужна подвеска на авто ?
4 hours ago 00:00:56 1
ВО ИМЯ СВЯТОЙ ТРОИЦЫ?
4 hours ago 00:40:24 1
Почему ЛЕНЬ полезна И Как правильно учить ребенка Татьяна Черниговская
5 hours ago 00:43:22 1
КАК НЕ ПОПАСТЬ ПОД ВЛИЯНИЕ? Черниговская Татьяна интервью
5 hours ago 00:19:07 1
Так НЕЛЬЗЯ хранить вещи / Психология БЕСПОРЯДКА В ДОМЕ
5 hours ago 00:08:50 1
Упражнения при острой боли в плече. Личный опыт врача
6 hours ago 02:40:11 1
Улучши Пищеварение ЗА 3 ДНЯ: Эксперты Раскроют Тайны МИКРОБИОМА КИШЕЧНИКА
7 hours ago 00:06:16 1
Сердечная недостаточность: симптомы, причины. Степени сердечной недостаточности, стадии
7 hours ago 01:56:47 1
Бессонница. О тех, кто толком не спит и не бодрствует