Каждый из нас может заметить, что страх сопутствует нам всю жизнь, начиная с детства.
Присмотритесь и вы увидите, что в детстве испытывали страх так же, как и сейчас, только тогда он вас почему-то не напрягал, вы не обращали внимания, он приходил вместе с какой-то ситуацией и также незаметно исчезал.
Но потом что-то в жизни начинает идти не так, страх становится почти постоянным, острым. Вы каждый раз хотите победить, отгородиться, успокоиться, побороть свой страх и выкинуть его из головы.
Из-за вашего волнения тратится большое количество сил и энергии. Вам не надоело постоянно напрягаться и беспричинно тревожиться?
О том, как побороть свой страх, устранить лишнее переживание и тревогу - смотрите в видеоверсии лекции кандидата медицинских наук, врача-психотерапевта Рената Миназова.
Клиника “Инсайт“
Лечение зависимостей, психических расстройств. Консультация психолога и психотерапевта.
88005050274
Мы ВКонтакте
Мы в Instagram
Мы в Facebook
Институт “Инсайт“
Обучение психологов, повышение квалификации.
88043335020
Мы ВКонтакте:
Мы в Facebook:
Мы в Instagram: