Kein Zucker, keine Butter, kein Weizen! Saftiger Diätkuchen mit 1 Apfel 🍎

Kein Zucker, keine Butter, kein Weizen! Saftiger Diätkuchen mit 1 Apfel 🍎 Apfelmus macht Gebäck fluffig und kann ein großartiger Ersatz für Butter sein, was besonders wichtig für Menschen ist, die sich gluten- und milchfrei ernähren. ZUTATEN: ✔️ 1 Apfel. ✔️ 2 Eier (kann durch 1 große oder 2 kleine Bananen ersetzt werden). ✔️ 3 Datteln (oder andere getrocknete Früchte). ✔️ 1 Esslöffel getrocknete Cranberries. ✔️ 100 g Mandelmehl (~6 Esslöffel). ✔️ 2 Esslöffel Kokosflocken. ✔️ 1 Teelöffel Backpulver. Backofen auf 180 °C/356 °F 30-35 Minuten backen. Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - kcal. Protein - g. Fett - g. Kohlenhydrat - g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC.