Как избавиться от целлюлита дома

Комплекс упражнений, направленный на избавление и профилактику целлюлита. Целлюлит — это результат нарушения питания подкожной жировой ткани, приводящий к ее неравномерному разрастанию. Повлиять на ее причину можно лишь одним безопасным способом - повышение физической активности, рациональное питание и отказ от вредных привычек (алкоголь, курение). Физическая нагрузка увеличивает выработку гормона роста, нормализует уровень тестостерона, тем самым снижая риск развития целлюлита.