ВЫ ПРОБОВАЛИ САЛАТ С БУЛГУРОМ?
Ингредиенты:
Бургур- почти полный стакан.
Вода - 2 стакана.
Огурец- 3 маленьких
Помидор- 2шт
Зелень(у меня лук и кинза)
Оливковое масло- 4ст л
Лимон- 1/3 часть
Соль, перец
Приготовление:
Булгур отвариваем под закрытой крышкой в подсоленной воде. Пока вся жидкость не выпариться (примерно 15ммн).Огурец, помидор режем на маленькие кубики и соединяем в миске. Вашу любимую зелень( у меня кинза и зеленый лук) измельчаем и добавляем к овощам. Туда же отправляем остывший булгур. Заправляем оливковым масломи соком лимона. солим, перчим и все хорошенько перемешиваем. Посыпаем семечками кунжута и льна. Сытный салат готов. Будет лучше, если дать салату немного постоять.
Приятного аппетита!
235 views
412
132
7 months ago 00:00:22 6
Свежий салат
7 months ago 00:00:19 26
Салат «Копеечный»
7 months ago 00:02:26 30
Салат “ОРХИДЕЯ“
7 months ago 00:00:40 48
Диетический оливье! Полезный оливье!
7 months ago 00:00:46 46
Салат «Обожайка»
7 months ago 00:01:22 96
Русификация пройдена успешно
7 months ago 00:01:09 32
Салаты и бутерброды
7 months ago 00:00:42 636
Рыбный салат “Ностальжи“
7 months ago 00:00:52 1
Новый вкус привычного салата с крабовыми палочками!
7 months ago 00:00:59 81
Шашлыки и соусы | рецепты
7 months ago 00:00:07 59
САЛАТЫ | ЗАКУСКИ К НОВОМУ ГОДУ
7 months ago 00:01:45 172
Видео от Выпечка Салаты
7 months ago 00:00:16 880
Салатики к новому году 2024
7 months ago 00:00:33 728
Салаты и Закуски
7 months ago 00:00:29 546
Вкусные Салатики на стол
7 months ago 00:02:09 1
Очень сочный и вкусный Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками, огурцом и яйцами!
7 months ago 00:00:33 1
Теплый салат с мясом и свежими огурцами
7 months ago 00:02:10 2
Колье из бисера и бусин “Салатик“ ☘️ - Анонс новых уроков
7 months ago 00:12:06 1
СКУМБРИЯ может удивить! Часть 3 Вы захотите эти 5 РЕЦЕПТОВ сохранить, чтобы готовить их ЕЩЁ и ЕЩЁ
7 months ago 00:04:01 1
Весенний САЛАТ ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ. Простой и ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ с ОБАЛДЕННОЙ ЗАПРАВКОЙ
7 months ago 00:01:42 1
САЛАТ ИЗ ТУНЦА И ОГУРЦОВ!
7 months ago 00:07:40 1
ЗА 10 МИНУТ ЛЕНИВЫЕ ХАЧАПУРИ НА КЕФИРЕ ВКУСНЕЕ ЧЕМ ОБЫЧНЫЕ ПРОЩЕ ПРОСТОГО ПОДХОДИТ НА ЗАВТРАК УЖИН
7 months ago 00:10:41 1
Я ПОХУДЕЛА на этом НА 31 КГ. Два рецепта С ГРЕЧКОЙ. Как ПОХУДЕТЬ НА ГРЕЧКЕ. Просто, быстро, сытно.
7 months ago 00:05:11 1
Творожная Пасха СО ВКУСОМ ТИРАМИСУ - Абсолютно НОВЫЙ ДЕСЕРТ на ПАСХУ из БЮДЖЕТНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ!