Гиря 24 кг. Три эффективных упражнения для спины!

В этом видео ты узнаешь три эффективных упражнения для проработки спины! Упражнения подойдут для увеличения силы, набора массы и детализации мышц! -Узнай как правильно держать спину работая с гирями -Прошлый выпуск упражнений с гирей 16 кг -Всё лучшее о CrossFit: #фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря